ERNÄHRUNGSBERATUNG

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                   ANJA LINDEGGER

 

 

 

                     

Wollen Sie Gewicht reduzieren? Leiden Sie an Verdauungsbeschwerden oder Völlegefühl? Dann lohnt es sich, Ihre Ernährung zu analysieren und einige Umstellungen vorzunehmen.

 

Anjas Spezialkompetenzen umfassen die Ernährungsformen Carb-Cycling, intermittierendes Fasten, Low Carb und Paleo.

 

Mit Hilfe eines Ernährungsprotokolls identifizieren Sie gemeinsam mit Anja die momentanen, Ihnen wichtigen Essgewohnheiten. Diese fliessen anschliessend in die Empfehlungen ein.

 

Bei spezifischen Wünschen und Zielen erstellt Ihnen Anja einen individuellen Ernährungsplan (Umfang 7 Tage). Dieser dient als Hilfe bei der Ernährungsumstellung und vereinfacht das Erreichen der gesetzten Ziele.

                                                                                                                                                                       

Preise:

Beratung                       CHF       120.-/Stunde

                                  jede weitere Viertelstunde                                        CHF 20.-

                                                 

Ernährungspläne             ab CHF  150.-